Weights for 50+: Building Strength, Staying Healthy and Enjoying an Active Lifestyle

Karl Knopf

Hinta

€ 19,49

Tilattu etävarastosta

Arvioitu toimitus pe 29. marras - ti 10. joulu

Joululahjoja voi vaihtaa 31.1. asti

Asiakkaamme sanovat:

14 päivän palautusoikeus

Huippuarvosana Trustpilotissa

Lisää iMusic-toivelistallesi

Weights for 50+: Building Strength, Staying Healthy and Enjoying an Active Lifestyle

Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, easy, intermediate, and advanced, the program in this book focuses on the use of small free weights, and includes stretches and release moves. It explains how to achieve specific goals by varying the workout and monitoring the number of repetitions.

128 pages, Illustrations

Media	Kirjat Paperback Book (Kirja pehmeillä kansilla ja liimatulla selällä)
Julkaisupäivämäärä	torstai 5. tammikuuta 2006
ISBN13	9781569755112
Tuottaja	Ulysses Press
Sivujen määrä	128
Mitta	252 × 177 × 13 mm · 244 g
Kieli	English

Näytä kaikki

Lisää tuotteita Karl Knopf

Muutkin ovat ostaneet

Katso kaikki joka sisältää Karl Knopf ( Esim. Paperback Book Ja Pamphlet )