The Mindful Breathing Workbook for Teens: Simple Practices to Help You Manage Stress and Feel Better Now - Matthew Dewar - Kirjat - New Harbinger Publications - 9781684037247 - torstai 28. lokakuuta 2021
Mikäli Kansi ja otsikko eivät täsmää, on otsikko oikein

The Mindful Breathing Workbook for Teens: Simple Practices to Help You Manage Stress and Feel Better Now

Matthew Dewar

Hinta
£ 14,99

Tilattu etävarastosta

Arvioitu toimitus ke 14. - 21. touko

Asiakkaamme sanovat:

14 päivän palautusoikeus
Huippuarvosana Trustpilotissa
Lisää iMusic-toivelistallesi
Eller

The Mindful Breathing Workbook for Teens: Simple Practices to Help You Manage Stress and Feel Better Now

In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.

176 pages

Media Kirjat     Paperback Book   (Kirja pehmeillä kansilla ja liimatulla selällä)
Julkaisupäivämäärä torstai 28. lokakuuta 2021
ISBN13 9781684037247
Tuottaja New Harbinger Publications
Sivujen määrä 176
Mitta 254 × 202 × 14 mm   ·   386 g
Näytä kaikki

Lisää tuotteita Matthew Dewar

Muita saman sarjan

Katso kaikki joka sisältää Matthew Dewar ( Esim. Paperback Book )