The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy

Chad LeJeune

Hinta

€ 21,49

Tilattu etävarastosta

Arvioitu toimitus pe - ke 3. - 8. tammi 2025

Joululahjoja voi vaihtaa 31.1. asti

Asiakkaamme sanovat:

14 päivän palautusoikeus

Huippuarvosana Trustpilotissa

Lisää iMusic-toivelistallesi

Eller

The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy

Acceptance and commitment therapy (ACT) is a revolutionary new approach to resolving a staggeringly wide range of psychological problems - including chronic worry and GAD. This book offers a step-by-step approach to learning and practicing ACT, from the first steps of acceptance to a lifetime of rich, values-guided living.

200 pages

Media	Kirjat Paperback Book (Kirja pehmeillä kansilla ja liimatulla selällä)
Julkaisupäivämäärä	tiistai 17. huhtikuuta 2007
ISBN13	9781572244801
Tuottaja	New Harbinger Publications
Sivujen määrä	200
Mitta	153 × 228 × 11 mm · 296 g
Kääntäjä	What If!